Drömmer du om längre hår? Här är tio hårtips jag har fått lära mig på vägen till höftlångt hår (mitt hår på bilden).

1. Ett hår som går ned på halva ryggen är flera år gammalt (4-5 år gammalt) och skört. Behandla det som om det vore ett riktigt ömtåligt gammalt plagg i silke eller spets, eller en tunn nylonstrumpa. Skulle du slita i det eller slita en borste vårdslöst genom det?

2. Borsta aldrig håret när det är blött, det är elastiskt och mycket skörare. Red ut det med en bredtandad kam och hantera det försiktigt. Red ut alla tovor försiktigt från topparna och uppåt. Använd allra helst en kam utan "sömmar" eller skarvar. Det finns billiga handgjorda kammar utan skarvar på tex Kicks av märket Wika.

3. Många med riktigt långt har sitt hår uppsatt i knut ofta, så topparna skyddas från allt slitage nedsläppt hår blir utsatt för. Det finns mängder av snygga knutar och håruppsättningar och tusentals snygga hårpinnar, hårkammar och andra redskap. Sätt upp håret om det finns risk för att det fastnar i saker, tex vid städning. Att fläta håret på kvällen innan du går och lägger dig hjälper om du har problem med tovor och trassel och sover oroligt.

4. Tänk på vad du använder i håret. Hårsnoddar med metall och klämmor med vassa kanter skadar håret, välj mjuka och släta håraccessoarer.

5. Rengör dina borstar och kammar med jämna mellanrum, de blir snabbt fulla av fett, smuts, döda hudceller, rester av stylingprodukter och damm. Rengör med schampo, du kan skrubba kammen med en nagelborste och dra lite papper mellan tänderna.

6. Schamponera sällan och med lite schampo men använd mängder med balsam. Tar ditt schampo slut innan ditt balsam så gör du förmodligen fel. Schamponera bara en gång, en liten klick räcker. Försök tvätta håret mer sällan, schampo dagligen sliter på håret. Använd alltid massor av balsam, men inte på hårbotten, börja applicera balsam från öronen och nedåt, särskilt i topparna.

7. Gör inpackningar en till två gånger i veckan. Du kan göra en egen inpackning med ditt vanliga favoritbalsam, ta en del balsam, 1/4 del honung och 1/4 del aloe vera gel. Värm i micron några få sekunder tills det blir varmt, applicera på torrt eller handdukstorkat hår, vira en handduk runt och låt det sitta i 10 min - 1 timme, skölj noga.

8. Fönen och plattången är onda mot ditt hår. Undvik dem så mycket som möjligt och låt håret självtorka. Även färgning sliter mycket på håret, blonderingar och blekningar är allra värst.

9. Klipp inte för mycket. Hår växer ungefär 1 cm i månaden, går du till frisören varje-varannan månad och klipper av 3-4 cm så kommer håret inte att bli längre. Så enkelt är det. Välj en frisör som inte klipper mer än du ber om eller be en kompis klippa dig istället. Håll däremot efter och klipp av kluvna hårtoppar, läs mer om kluvna hårtoppar i inlägget Sex myter om kluvna hårtoppar.

10. Ät nyttigt och varierat, särskilt b-vitaminer och e-vitaminer är viktiga för att få friskt hår. Sköt om dig.

För släta lockar, dela upp håret i små sektioner och snurra varje del runt två fingrar, fäst med hårnål. Spraya med hårspray och låt sitta i en kvart.

Använd balsam istället för stylingprodukter för mjuka lockar.

Liva upp håret enkelt, använd leave-in balsam som du lätt kramar in i håret.

För frizz-fria lockar, använd en humectant-fri gel i hårrötterna – som först blir frizziga.

Behåll volymen i håret genom att skölja håret i vatten varannan dag, använd bara schampo 3 gånger i veckan för att undvika att håret blir uttorkat.

För stora, lösa lockar, rulla upp 9 cm breda hårsektioner runt stora velcrorullar. Spraya med hårspray och låt sitta i 15 minuter.

För spirallockar, rulla upp 3 cm breda sektioner runt smala värmespolar. Ta ur dem efter 20 minuter och dra sedan  försiktigt fingrarna genom håret.

Få vågor i håret utan värme, fläta hela håret i 6-9 cm breda sektioner när det är fuktigt och låt sitta i över natten.

För glamourösa lockar, föna 9 cm breda sektioner av håret med en rundborste, dra hela tiden borsten i riktning mot ansiktet.

Använd rätt mängd balsam för välvårdade lockar, smålockigt hår behöver en matsked, hår med större lockar behöver två matskedar.